Quando se trata de sexo, muitas pessoas ainda têm muita confiança nele, como é de costume em nossa sociedade. Hoje vamos conversar sobre isto e dar dicas de como lidar com a ansiedade na hora H. 

Se você tem medo de ter alguém por causa de certas coisas, por exemplo, uma falha pequena em seu corpo, neste artigo você terá alguns conselhos muito úteis, aqui aprenda a se controlar no momento da relação sexual e controlar sua ansiedade. 

Seja você mulher ou homem, durante o sexo a insegurança, constrangimento e ansiedade podem estar presentes, então você precisa saber como lidar com a ansiedade na hora H para que consiga aproveitar o momento e ter prazer. 

Por que Acontece? 

Essa é uma pergunta que a maioria das pessoas se faz quando se sentem constrangidas durante o sexo, mas a resposta é bem simples em alguns casos. Com outros pode ser mais complexo, mas sempre tem uma solução. 

Muitas pessoas acham difícil se deixar levar durante o sexo e isso prejudica muito sua felicidade, levando a uma falta de autoconfiança. O fato é que muitas pessoas estão insatisfeitas com seu corpo e pensam que tudo nunca será suficiente. 

Quando falamos sobre como lidar com a ansiedade na hora h, o primeiro passo é entender que a vida não é como um filme romântico ou sensual quando tudo está perfeito. Este pensamento apenas piora o problema. 

Muitos homens e mulheres têm medo de serem julgados, no caso das mulheres por medo de não serem muito sexy durante o sexo e para os homens a insegurança de não satisfazer uma mulher ou coisas assim. 

Aceite seu corpo: 

O melhor conselho sobre como lidar com a ansiedade na hora H é este. Você precisa se aceitar e não ser tão exigente consigo mesmo, afinal, no momento do sexo, ninguém vai reparar em um pequeno problema no seu corpo. 

Leve as coisas com calma e tente esquecer o problema, foque apenas no momento, nas sensações que o seu corpo está sentindo e transmitindo. Acredite, este é um dos maiores segredos para conseguir uma relação sexual melhor.  

Procure lugares confortáveis: 

Para um sexo realmente bom, é importante ter um bom ambiente para relaxar e ficar à vontade. Se sua casa é um lugar, essa pode ser a melhor opção para marcar um encontro romântico com a pessoa que está interessado(a). 

Ter conforto na hora do sexo é o um importante passo para como lidar com a ansiedade na hora h, porque tudo começa com o nosso conforto. Esse conselho é importante para homens e mulheres e pode ajudar bastante. 

É importante saber administrar a ansiedade para que a relação seja realmente boa! Não pense nas coisas agora, concentre-se em como seu corpo se sente, em tudo o que aconteceu, e esqueça o mundo exterior agora. 

Não escolha fazer em locais onde tem quase certeza de que será interrompido. Escolha lugares onde ninugém irá ter contato direto com você e se solte!